上厕所的时候要注意很多的细节，例如不要长时间呆在厕所里面，很多人上厕所没有专心，在里面看报纸、玩手机，不知不觉浪费了很多时间，在厕所蹲久后突然站起来，可能会两眼发黑，有这种情况出现需要重视。因为蹲久了站起来两眼发黑，不单纯是贫血引发的不良症状，其他类型疾病在发展过程中也会有这种特殊表现，要察觉异样之后采取应对措施，防止健康受威胁。
1、低血糖
厕所蹲久之后站起来两眼发黑，很可能是出现了低血糖。很多人的血糖没有保持稳定，在控制血糖的过程中，方法不合理，过量使用降糖药物，胰岛素注射的量过多，控制饮食，过度锻炼，这些危险因素都会导致血糖降得过低，而在低血糖的影响下身体会有不良症状。
血糖无法保持正常，大脑需要的氧气、血液供应不足，在厕所蹲久了突然间站起来，血液无法及时输送到大脑，可能会有明显的两眼发黑，头晕等症状。如果是血糖过低引起，要通过合理控制血糖来改善，同时补充糖类物质来维持正常生命活动。
2、体位性低血压
蹲久之后站起来就头晕，还可能是出现了体位性低血压，体位性低血压也属于低血压的常见类型，主要和身体姿势的变化有关，蹲久之后突然间站起来，变化速度快会短暂性血压降低，在血压过低的情况下大脑出现了缺血、缺氧这种情况，会有头晕、两眼发黑的表现。
如果本身有体位性低血压，要通过合理的方式来调节，保持血压的稳定，平时注意营养物质的补充，加强身体锻炼，都对体位性低血压改善有利，因为这种情况多出现在身体素质差，容易生病的人身上。
3、脑中风
蹲久之后站起来就头晕，要了解自己是否出现了脑中风。脑中风属于较严重的疾病，在脑中风的威胁下大脑容易缺血、缺氧，局部的血栓形成之后无法及时提供血液给大脑重要的组织，神经，容易肢体偏瘫、语言能力下降、头晕头痛。
部分人本身有该疾病的发病趋势，在发病过程中蹲着的时间长，突然间站起来大脑缺乏血液的情况更加明显，可能就会两眼发黑，头晕加重。有这种情况出现不可忽视，要通过合理的治疗来恢复大脑血液供应充足状态。