对于心肌梗塞的自救，一是紧急打120电话叫救护车。由于严重心梗可以导致血压下降，甚至是心律失常的风险，需要专业医生的急救，送医院的时间、是不是及时做溶栓或者PCI，对于患者心肌的存活非常重要。二是大剂量嚼服抑制血小板聚集的药物。由于大部分的心肌梗死是由于粥样硬化斑块破裂，导致血栓形成完全堵塞冠状动脉导致，需要疏通血栓。三是及时通知家人。四是保持静止休息，降低心肌耗氧，并反复含服扩张血管的药物。
心肌梗塞的前兆有哪些
1、心肌梗塞的前兆，绝大部分是以心绞痛为首发症状，主要是心前区的疼痛与压迫不适感。若是既往存在冠心病病史以及发作心绞痛病史，患者感觉胸闷胸痛，心绞痛的症状加重，持续30分钟以上没有缓解，就要考虑是心梗发作。
2、若是疼痛持续加重，这种疼痛还可反射至肩背部。
3、还有一些不典型的症状，比如牙疼、喉部紧束感等。
4、消化系统的症状，比如恶心、呕吐等。
心肌梗塞是怎么造成的
1、冠状动脉粥样硬化就是心肌梗塞比较常见的病因。
2、如果既往有心脏疾病，患者长期吸烟，或者有糖尿病史、血脂异常、肥胖或者超重以及不合理的膳食结构，情绪过于激动、天气变化较大等，均可能导致急性心肌梗死的发生。