男性面对身体的衰老要高度重视，通过正确的方式来延缓机体衰老，因为衰老速度加快同样会让身体健康受影响。很多人衰老明显却没有重视，某些重要器官在逐渐功能降低的过程中生理功能无法发挥，健康就容易受影响，因此，要发现身体的衰老信号并积极应对，通过正确的方式让自己维持年轻，有活力的状态。
1、排便异常
男性起床之后发现自己的排便速度开始变得缓慢，总是有便秘这种表现，无法跟年轻时一样早上起床顺利将粪便排出，说明身体已经衰老。在衰老过程中肠道蠕动速度缓慢，无法正常蠕动将粪便排泄出来，通常就会有便秘的表现。而长时间便秘对健康不利，容易在肠道堆积有害物质影响肠道功能，因此，要采取好的方式让粪便排泄速度加快。
2、疲劳乏力
如果男性起床之后有疲倦无力，精神状态变差的表现，很可能也是身体正处于衰老过程中。在衰老速度加快时很多重要器官功能降低，无法正常运转的情况下身体需要的能量没法及时提供，能量产生得少，营养物质供应不足，精神状态会变差，多有疲劳乏力的感觉。可见，早上刚起床特殊表现明显，精神状态变差了，很可能是衰老发出的警告，要通过对抗衰老让自己充满活力。
3、排尿无力
通过起床之后尿液排泄情况可以了解身体是否衰老，年轻的男性在排尿过程中十分顺利，排尿有力，可以一口气将尿液排干净。但是，衰老过程中膀胱功能也降低，膀胱括约肌收缩能力下降，在排尿过程中会感觉到无力，甚至无法将尿液排干净。如果发现自己的尿线变细，排尿总是无力，需要警惕，这种情况也是身体老化引起，需要通过合理的调养来提高膀胱功能，排泄尿液才会顺利自然。
4、头发脱落数量多
很多人受到身体老化的影响头发脱落数量多，如果起床之后发现枕头上面的脱落头发数量增多，而且还有许多的白头发，都可能是身体老化引起。在衰老过程中毛囊功能降低，营养物质无法及时提供给毛发，黑色素产生的量少，头发就容易变白或者脱落。有这种表现的人说明身体衰老，要通过正确的方式来对抗。
身体衰老是每个人都避免不了的，但是可以通过好习惯养成让自己衰老速度变慢，防止身体健康出现问题。