女性想要保持身体健康，应该正确护理身体，在护理过程中要了解哪些行为是正确的，哪些行为是错误的，否则经常不合理护理身体，反而会增加负担，甚至让某些疾病有机可乘。有部分女性看似健康的好习惯实际上在影响着身体健康，应该及时察觉，及时纠正，才能保持身体健康。
1、单纯吃素控制体重
很多女性为了控制体重会通过吃素种方式来减少热量的获取，相比其他人来说坚持吃素的人确实可以减少高热量食物的摄入，但是这种行为并不代表就完全健康。荤素搭配合理，营养需求满足才是维持健康的关键，那些长时间单纯吃素的人会因为某些营养物质的缺乏让身体健康受影响，女性想要促进健康，控制体重方法要合理，而不是单纯吃素。
2、私密部位频繁清洗
很多女性每天都用洗涤液或者沐浴露来清洗私密部位，认为这种方式可以让局部的细菌产生量减少，保持局部干爽卫生状态来预防疾病，但是，女性私密部位过度清洁，或者经常用这些沐浴露或者洗涤剂，都会让局部的酸碱平衡被打破，反而更容易让妇科疾病入侵。如果可以正确护理，清洗频率控制好，同时用清水清洗，这种方式才能保持健康，防止妇科疾病产生。
3、每天长时间泡脚
很多女性有去了解养生的常识，看到很多的资讯写着泡脚对健康有帮助，可能就每天都泡脚。其实，泡脚是否适应因人而异，需要建立在正确泡脚的前提下，否则盲目泡脚行为也会让身体健康受影响。那些长时间泡脚，泡脚时温度过高或者盲目加入各种药材的人，也会让身体健康受影响。
另外，下肢静脉曲张或者本身有糖尿病足，动脉粥样硬化等情况不宜盲目泡脚，否则错误行为会让健康受威胁，并非泡脚就是完全养生的方法，频率不能过高，也要身体适应才能进行。
4、非生理期使用护垫
很多女性为了保持私处干爽卫生，可能在非月经期也使用了护垫，其实，生理期使用护垫即可，而非生理期不要有这种行为，私密部位使用护垫，局部的散热较差，空气不流通，可能会让私密部位的菌群分布出现变化，如果厌氧菌数量增多，局部也更容易产生炎症，因此，非生理期尽量不要盲目使用护垫。