平时应该多注意口腔的健康护理，个人卫生要注意，还要补充足够的营养物质，才能让牙龈保持功能正常。很多人牙龈经常出血，这种情况是怎么回事应该了解清楚，因为引发牙龈出血的原因多种多样，部分严重的疾病也会让牙龈明显出血，没有引起重视，可能会有其他不良症状出现。那么，高血压是否会导致牙龈出血呢？
部分人的牙龈出血和高血压有关，高血压属于慢性疾病的一种，在发病过程中血压的升高，会对血管造成影响，毛细血管在高压的环境中变得脆弱，如果牙龈经常受到磕碰或者刷牙的方式不正确，都可能会引发牙龈的明显出血症状。可见，高血压不单纯只是让患者头晕、心慌心悸、肢体发麻，还会有牙龈出血的现象，需要及时控制血压。
哪些原因会导致牙龈出血？
1、刷牙方式不正确
牙龈出血的原因较多，特别是刷牙的方式不正确，这种行为会对牙龈组织造成伤害。很多人在刷牙时力度过大，认为越用力刷牙越好，可能在刷牙的过程中让牙齿刺激牙龈，牙龈受到损伤会出血明显。有这种情况存在，应该改掉不良的刷牙习惯，通过控制刷牙力度，选择柔软的牙刷来保护牙龈，才能让身体保持健康。
2、肝病发展
想要避免牙龈出血，还应该注意肝脏功能的提高。很多人牙龈莫名出血和肝脏病变有关，出现了肝脏疾病，在发病过程中会有凝血因子产生量减少的情况，相当于身体的凝血能力降低，毛细血管又变得脆弱，稍微受到刺激可能就会通过出血发出警告。有这种情况说明肝脏疾病出现，需要通过合理的治疗让肝脏保持功能正常。
3、牙结石刺激
牙龈总是出血，还可能是牙结石引起。很多人平时口腔的清洁工作没有做好，局部食物残渣堆积，跟口腔的微生物作用会慢慢形成牙结石，牙结石体积越来越大，可能会对牙龈造成刺激，进而引发牙龈炎、牙周病。在这些口腔疾病的作用下牙龈容易出血，还可能会有局部疼痛，口腔散发出难闻气味的情况。可见，牙龈出血跟口腔病变有关，如果存在牙结石，要通过合理的措施来去除，才能减少牙龈受到的刺激。
4、错误饮食
有牙龈出血现象还可能是不正确的饮食行为引起，很多人在吃东西时狼吞虎咽，或者经常吃粗糙，坚硬的食物，在咀嚼的过程中口腔粘膜受到刺激，可能会粘膜受损出血，也是部分人牙龈经常出血的原因。如果可以改掉不良的饮食习惯，在咀嚼的过程中放慢速度，选择容易消化，比较柔软的食物提供营养，身体才能保持健康。