如今人们的工作压力越来越大，再加上许多人都长期抽烟喝酒，饮食无度或熬夜，在这些不良的生活习惯影响下，身体很可能会处于亚健康状态，无法保持身体健康，更有可能出现猝死的可能性。人们经常不断加班熬夜，健康被自己所忽视，
一、口唇发紫，血氧下降
现在大多上班族每天会工作很久，而且大部分都因为工作性质，长时间面对电脑久坐，这样的工作性质会导致人体因为长时间久坐，血液循环非常差很多人在猝死发生前会出现很多气血不足的一些表现，例如会出现，憋气、嘴唇无故发紫、以及明显的血氧下降等表现，如果病人出现这些表现，一定要加以重视，及时送医，因为这极有可能是肺动脉栓塞。
二、晕眩头痛
如果我们总是感觉有显著的头晕，头痛现象，很有可能是身体在突然死亡前发出警告。由于人在猝死前，身体已处于过度透支状态，也有可能是因为某些疾病在发展，此时身体就会出现明显的信号，多有脑供血不足的情况。
很多人会有突然的晕倒、昏迷的情况，这些都是在猝死来临之前发出的警告。自身有些心脑血管疾病在发展中，仍然不注意良好的生活习惯养成，猝死的可能性会大大增加，在发病前就会有这些特殊表现，一旦发现应及时采取治疗措施。
三、重度的血压升高
说到猝死前期的症状，很多朋友都忽略掉一点，那就是血压明显的升高，这主要是针对于主动脉夹层患者，他们在发病的时候会出现剧烈疼痛的一些症状，这种剧烈的疼痛，会使病人的血压瞬间升高，这种身体的症状，极易引起猝死的发生。
四、胸闷不舒服
如果我们感到胸部明显不舒服，有胸闷的感觉，一定要要引起注意。因为胸闷多为心肺功能减退的表现，许多人之所以发生心源性猝死，也与心脏功能减退有关。长期心脏病变发展过程中，如果不采取合理的治疗措施，心脏所需的血液、氧气就不能及时供应，功能持续明显下降，猝死这种意外后果就会出现，胸闷症状预警时，表现更为明显。
总之，在现实生活中，每个人都必须养成健康的生活方式，并合理地进行身体锻炼，才能提高血液循环的速度和速度，从而提高新陈代谢的能力，这样对增强免疫力也有很大的帮助，才有可能保持良好的身体素质，保证健康的体魄。