正常情况下，女性在45岁到55岁会进入绝经期，绝经期到来说明身体开始有衰老的迹象。此时，卵巢或者子宫功能降低，身体会有一系列的变化，到了这一阶段的女性偶尔会有身体的不适感。如果是快要进入绝经期发出的信号，应该尽早察觉并做好准备，从日常生活中许多细节入手进行调节，通过良好习惯坚持让女性安全度过绝经期。
1、潮热出汗
没有天气闷热或者环境温度高这种情况，在睡觉的过程中不会莫名其妙出汗。但是，快要进入绝经期的女性在睡觉过程中身体容易有不适感，多感觉到潮热，在潮热之后又会出汗量多，进入睡眠状态之后身体出汗，醒来之后出汗的情况就缓解。
有这些变化说明快要进入绝经期，身体激素分泌改变引发血管舒张症状，有这种情况需要尽早调节，通过维持内分泌稳定来改善，否则女性夜间睡眠质量会降低。
2、骨骼容易疼痛
女性快要进入绝经期，可能会有关节或者骨骼容易疼痛的感觉。因为绝经期到来说明卵巢已经功能下降，在卵巢衰老的过程中雌性激素的分泌量会减少，雌性激素分泌不足影响了身体对钙质的吸收，会缺钙而影响着身体健康，在钙质缺乏后关节和骨骼容易产生疼痛感。这种情况出现要正确调养，通过适当晒太阳，运动或者饮食调节来让身体吸收钙质能力提高，才能缓解缺钙引发的不良症状。
3、情绪波动大
快要进入绝经期的女性身体会有不适感，特别是发现自己的脾气变得暴躁，容易因为一些小的事情而情绪波动，有这种情况也是绝经期带来的影响。因为到了绝经期卵巢功能降低，雌性激素的分泌会受到影响。
雌性激素分泌量少，内分泌无法保持稳定，间接影响人的情绪变化，到了这个阶段的女性容易因为很多琐碎的事情而发脾气。已经有这种情况出现说明快要进入绝经期，要通过好习惯养成自我调节，才能让情绪波动情况缓解。
4、失眠多梦
进入绝经期会让女性夜间睡眠质量降低，正常情况下夜间安稳入睡不成问题，但是在年龄增长过程中身体逐渐衰老，卵巢功能下降可能会影响雌性激素的分泌，卵巢无法让雌性激素分泌出来，在影响之后植物神经容易功能紊乱，睡眠质量会变差。如果短时间内容易失眠，夜间无法入睡，要判断是否绝经期到来了。