身体的衰老是避免不了的情况，因为年龄增长以及平时不良生活习惯的影响都会让身体的某些器官逐渐功能降低，加上自由基产生，身体的代谢能力下降，很多衰老的变化就会浮现。如果可以及时留意并保养身体，坚持好的习惯让健康靠近，或许可以比同龄人显得年轻一点，而年轻的人不仅充满活力，很多类型的疾病患病率会降低，还可以让自身抵抗力提高些。
1、月经异常
女性在身体衰老的过程中标志是月经变化，年轻的女性卵巢维持功能良好，雌性激素分泌之后让子宫内膜正常脱落，每个月都有那么几天，月经血量正常，来月经的时间合理，这才是身体年轻，健康的标志。但是，很多女性逐渐衰老后卵巢功能下降，雌性激素分泌不足，月经无法在正常产生，通常会有月经方面的变化，主要的表现就是月经血量减少，月经时间缩短，还会有闭经等情况，这些都暗示身体已经衰老。
2、阴道干涩
衰老不是小问题，要通过正确的方式来保养，才能对抗衰老，否则女性老化速度下快，容易出现阴道干涩的症状，这样在性生活过程中私密部位可能会产生疼痛感。正常情况下女性还没有明显衰老，卵巢可以发挥作用让雌性激素分泌，身体的激素分泌正常，阴道也有分泌物，在性生活的过程中可以让阴道保持润滑状态，性生活会更加顺利。但是，身体衰老后雌性激素的分泌量不足，通常会让阴道变得干涩，进而有性交疼痛表现。
3、皮肤老化
女性在衰老的过程中，皮肤的状态会变差，身体还年轻，皮肤光滑细腻，会发现皮肤不容易出现色斑，皱纹，也不容易摸起来粗糙。但是，在身体衰老的过程中卵巢逐渐功能下降，身体的激素分泌出现改变，如果雌性激素无法正常分泌来满足身体需求，会因为皮肤的新陈代谢速度缓慢，自由基产生量多而皮肤状态变差，这样色斑和皱纹都会增多，这些都是身体衰老的标志。
4、记忆能力下降
女性在衰老的过程中标志是大脑功能下降，年龄的增长大脑也会逐渐退行性变，很多人平时不动脑，那些加速衰老的事情经常做，会在大脑衰老加速之后出现反应迟钝、思维迟缓、记忆能力下降等情况，这些都和身体老化速度加快有关。有这些特点说明女性衰老，要通过正确的保养让大脑维持功能正常。