保持健康的人并不会因为血液粘稠让血管壁产生血栓，血栓累积并脱落是很危险的情况，容易让某些部位的血管堵塞和狭窄，局部堵塞之后血液无法正常流动提供给需要的部位，各种不良症状就明显，因此要了解如何预防血栓，保持血管的畅通才能维持健康状态。很多人说手脚是疾病的警报器，身体有血栓手脚很容易察觉到，这种情况是真的吗？
如果身体有较多的血栓出现，确实手脚会发出信号。手脚要保持轻松，功能正常，需要局部的血管畅通，没有血栓累积这种情况影响局部的血液循环，才能第一时间提供营养物质给肢体末端，否则会有各种不良症状出现，可以通过观察手脚的变化来判断身体健康情况。
手部有哪些情况代表血栓产生？
1、经常发麻
血管堵塞手脚确实会发出信号，如果发现自己的手脚有麻木感，可要谨慎，这种情况很可能是疾病入侵。保持身体健康，手脚需要的血液第一时间提供，在血管畅通，血液获取量充足时局部会保持轻松状态，不会莫名其妙麻木。
但是，有部分人长时间高血脂，却没有认真治疗以及改掉不良的生活习惯，会因为肢体缺血，缺氧而有麻木感。发现这种情况需要及时降低血液粘稠度，才能让手脚正常供血保持。
2、手部冰凉
手脚确实可以反映身体的健康情况，如果发现手脚总是冰冷，无法保持温度正常，可得谨慎了，这种情况和身体有疾病在发展有关。保持健康的人肢体的正常血液循环不成问题，可以让血液第一时间提供给手脚。
局部血液循环速度快，热量也及时产生，会保持手脚的温暖。但是，有部分人血液粘稠如粥，甚至慢慢积累了血栓，局部循环有障碍，肢体处于血液缺乏的状态中，热量产生少会温度降低，手脚容易冰冷。
3、皮肤苍白
身体的血栓积累过多会引发不良症状，如果发现自己的肢体皮肤颜色变淡，有皮肤苍白的特征，无法保持原本红润状态，可得谨慎，这种情况也可能是身体的血栓大量积累。保持健康的人血液循环良好，可以让血液正常流动并提供给身体需要的部位，一般肤色红润，身上皮肤颜色都正常，这是血液循环量良好，气血供应充足的标志。如果血栓积累过多影响局部的循环，血液无法满足需求，通常局部就会皮肤苍白。