生活中有不少人都出现了甲状腺结节，局部的结节形成之后会随着病情的发展而体积增大，进而引发不良症状。另外，不同原因引发的甲状腺结节影响也不同，如果可以在发现疾病之后了解甲状腺结节的诱发原因，纠正不良的生活习惯，才能在甲状腺功能良好，病变缓解之后保持身体健康。
1、错误饮食
出现了甲状腺结节，很可能是不正确的饮食行为引起。要保持身体健康，应该饮食均衡营养，选择适合的食物来满足身体需求，才能营养全面提供，增强抵抗力的同时保持甲状腺健康。但是，很多人挑食或者偏食，容易因为碘元素获取量过多或者过少带来影响，有增生性结节性甲状腺肿出现。需要控制饮食，碘元素的摄入量控制好，才能让身体保持健康。
2、长时间接触放射线
很多人的甲状腺结节出现可能是长时间接触了放射线，如果工作或者生活的环境有放射线，应该做好防护措施，远离这种不良的环境，否则在放射线的伤害下也会让甲状腺结节形成。因为部分人甲状腺结节是局部癌细胞产生，癌变之后肿瘤不断发展，可能会以结节的形式存在，这些结节慢慢体积增大，随着吞咽动作上下移动。有这种情况说明疾病入侵，需针对甲状腺部位的癌变采取治疗措施。
3、情绪经常波动
发现自己有甲状腺结节，要判断是否经常情绪波动。要保持身体健康，应该懂得情绪的调节，保持良好的心态，不要经常动怒，生气，遇到事情要冷静处理，只有良好的心态保持才能维持抵抗力正常，调节内分泌，防止身体的激素分泌异常影响甲状腺功能。很多人没有注意这个问题，各种消极的负面情绪产生，会在不良心态，负面情绪的刺激下让内分泌功能紊乱，内分泌异常会影响甲状腺激素的分泌，严重时甲状腺疾病出现，容易以甲状腺结节的形式存在。
4、长时间熬夜
很多人甲状腺结节形成是因为长时间熬夜，没有保持作息的规律，同样也会有这方面隐患。要促进身体健康每天要有充足的睡眠时间，做到早睡早起。但是，很多人经常熬夜，在作息不规律的影响下除了加速身体衰老，还会让身体内分泌异常而影响甲状腺激素分泌，严重时甲状腺疾病入侵，会以结节的形式存在。需要纠正这种坏习惯，通过作息规律，早睡早起来促进身体健康。