洗头是日常生活中经常要做的一件事情，每个人的头发发质不一样，有些人是油性头发，有些人是干性头发。洗头的时候有些人喜欢用去油的洗发水，有些人喜欢用去屑的洗发水，有些人喜欢在洗完头之后用护发素对头发进行养护。但是科学洗头该是怎么样的呢？活了大半辈子，你洗头洗干净过吗？多久洗一次更科学？下面这些内容长知识了。
一、挑选洗发水
洗发水是洗头必用的产品之一，但是市场上的洗发水功能五花八门，有去头皮屑的、护发的，保湿的、柔顺的等等，只要你想要的功能都能找到。但是购买洗发水如果是不适合自己发质的，洗完之后可能会出现更多油或更多头皮屑的情况。如果是买到重金属含量超标的洗发水，很有可能对身体健康产生影响，引起严重的后果。
洗发水应该怎么挑选？
首先要根据发质进行挑选，如果是中性或者干性头皮的人，可以选择含氨基酸的洗发水，氨基酸洗发水温和无刺激。如果是油性头皮的人或者是夏天头上特别爱出汗的，可以选择皂基类型洗发水，这类洗发水清洁力比较强。如果是头皮屑很多的人，可以选择一些含有抗菌成分的洗发水，但是抗菌成分的洗发水会有一定的刺激性，长期使用有可能会引起头皮屑增多，可以按疗程使用，使用一个疗程之后就先暂停。
二、洗头的时间
很多人喜欢每天都洗头，认为这样可以更好的养护头发。但是有些人又认为每天洗头会伤害头发，导致掉发或者脱发的症状。其实只要用正确的方法进行洗头，每天洗头是不会引起脱发等情况的。但是每个人发质情况不一样，即使每天洗头没有伤害，也要根据具体情况进行分析。如果头发很油腻，可以每天洗一次，但是如果是中性的头发或者干性头发，一般保持一周洗3到4次头就可以了。
三、洗头的方式
有些人不注重洗头的方式，认为只要直接用清水冲洗就可以啦，其实这是不正确的。洗头前最好用宽齿缝的梳子把头发梳开，然后用清水先冲洗头发一分钟左右，等头发全部湿透了，再涂抹洗发水，这样才能够彻底的清洁头发上的污垢、头皮屑等。另外洗发水不要直接涂在头上，直接涂在头上可能会刺激头皮，使用洗发水的时候建议将洗发水倒在手心上，搓出泡沫之后再抹在头发上。