一般人都知道胃部是人体内非常重要的一个消化器官，可实际上上胃部除了具有消化吸收的功能之外，还具有免疫防卫以及神经调控的重要作用，对于整个机体而言都有着举足轻重的重要作用和意义。
但是现如今并不是每一个人的胃都是健康的，有不少人群在实际生活中都正在被各种各样的胃部疾病所困扰着。可以帮助人们有效改善治疗胃病的方式非常多样，而食疗这种方式不仅可以治疗胃病，同时还可以起到有效护理调养胃部的效果。
以下是几种具有养胃功效的食疗方的介绍：
1，南瓜小米粥。南瓜小米粥这种养胃的食疗方不仅可以起到养胃护胃的效果，同时还具有食材便宜以及制作简便的优点。小米是公认的一种具有护胃功效的食物，因为小米这种食物进入到人体之后，非常容易被消化，而且改食物中所含有的谷氨酸是一种对人体健康有益的物质。
而南瓜具有保护胃粘膜的功效作用，可以有效防止胃粘膜发生异常的炎症性病变。因此胃不好的人，应该通过食用南瓜小米粥来达到促进胃部恢复健康的目的。
2，猴头菇鸡蛋汤。猴头菇所具有的养胃功效越来越被人们所熟知，该食物中所含有的不饱和脂肪酸不仅可以起到抑制癌细胞合成的效果，同时还可以起到有效预防以及治疗胃溃疡的作用。因此在实际生活中受到胃炎或者是胃溃疡等胃部疾病所困扰的患者，可以通过应用该食疗方来达到辅助治愈疾病的效果。
3，羊肉山药汤。羊肉山药汤这种食疗方不仅非常美味，同时还具有暖胃护胃养胃的功效作用。其中羊肉是一种性质温热的养胃类食品，因此因为胃寒二产生各种胃肠道不适症状的患者，可以食用羊肉来保护胃部；另外山药又是一种对人体健康非常有益的温补类食物，因此和羊肉融合可以起到更好的护理调养胃部的效果。
4，鱼肚汤。鱼肚汤是一种具有温胃功效的食疗方，主要是由花胶鱼肚、虫草花、花菇、大枣、生姜、胡椒等食材所制造而成。因为胃不好而出现胃部隐痛、食欲不振、口燥咽干等不适症状的人群，可以合理食用鱼肚汤来进行处理。
可以有效调理护养胃部的食疗方非常多样，但是 由于每一个人的体质以及身体健康状况不同，其胃部所发生的病理性改变存在极大的差异性，因此所适用的食疗方自然就存在一些不同。因此人们需要根据自己的实际情况，来选择合适的养胃食疗方，以此来保障自己的健康，维护胃肠道的功能健康。