裸眼视力1.0没有度数，这属于正常的视力。裸眼视力，就是在自然光线下，不戴镜、不使用任何器具、不眯眼，并且在标准检测距离，标准视力表上，按正常标准测出来的视力。裸眼视力的多少是由眼睛的晶状体的屈光程度，透明度和眼轴长度决定的，它在一定程度上可以反应出眼睛的健康情况。
日常生活中保护眼睛的方法
1、平时要减少用眼时间，看电脑或者玩手机的时间不宜过长，如果需要长时间操作电脑时，应该每间隔一个小时左右，要休息十分钟，可以坐在椅子上闭目养神，也可以眺望远方，或者做眼保健操，看电脑屏幕时不要太专注，应该经常眨眼睛。
2、保持正确的用眼姿势，工作学习时坐姿要端正，不要躺着或者在晃动的环境看书、玩手机。另外不要在光线强烈或者昏暗的环境看书，用眼时要注意保持距离。
3、每天保持2小时的户外活动，可以闭上眼睛接受日光浴，或者看看绿色植物。不要熬夜，尤其是关灯后玩手机、看电脑、电视，保证充足的休息和睡眠时间。
4、营养摄取要均衡，不要偏食，少吃甜食，多吃富含钙、铬、维生素A、C的食物，如豆制品、蛋类、动物心肝肾、菠菜、胡萝卜等，还有新鲜的蔬菜及各种水果。