要促进健康，坚持好的习惯很重要，很多人会去了解健康资讯，并按照这些养生建议去调节身体，但是，有部分养生误区没有避开，反而会越来越伤害身体。
泡脚是促进健康的方式，但是需要建立在正确泡脚的前提上，还要身体适应，否则很难保持良好状态。
热水泡脚是否真的能够养生呢？
热水泡脚是否可以养生，取决于多方面条件，首要的就是身体是否可以泡脚。有部分本身存在健康问题，泡脚自讨苦吃，反而会带来身体伤害。
另外，泡脚时间没有控制好，频率过高，泡脚时间太长，可能会留下隐患。部分人泡脚时水温没有控制好，经常用滚烫的热水来泡脚，容易对双脚部位的皮肤造成损伤，同样无法收获好处。
因此，需要正确泡脚来养护身体，才能保持健康状态。
哪些人不适合泡脚？
1、严重心脏病变的人
有部分人泡脚是在自讨苦吃，特别是心脏有严重病变的人。心脏疾病在发展可能会有胸痛、心律失常、呼吸不顺畅表现，如果此时还盲目泡脚，在泡脚的过程中下肢血液循环速度加快，提供给心脏的血液量减少，反而会让心脏负担加重，进而影响其功能。
此时应该先针对心脏疾病采取治疗措施，那些增加心脏负担的不良行为要改掉。
2、下肢静脉曲张的人
有下肢静脉曲张出现，不要盲目去泡脚。泡脚需要建立在身体适应的前提上，已经有下肢静脉曲张出现，曲张之后静脉承受的压力增大，如果还过多去泡脚，泡脚过程中又会加快血液循环。
心脏疾病在发展可能会有胸痛、心律失常、呼吸不顺畅表现，如果此时还盲目泡脚，在泡脚的过程中下肢血液循环速度加快，提供给心脏的血液量减少，反而会让心脏负担加重，进而影响其功能。
3、糖尿病足患者
很多人胡乱泡脚，容易留下隐患，特别是已经有糖尿病足出现还泡脚。局部出现了溃疡伤口，加上神经功能异常，感知温度的能力降低，泡脚时水温高，双脚也没什么知觉，容易烫伤双脚部位的皮肤。
另外，溃疡伤口已经出现，最关键的就是减少伤口受到的刺激，依然用热水来泡脚，伤口可能会面积扩大，甚至出现其他感染。一旦有这些情况出现，身体可能会承受不住。
因此，需要通过其他好的方式来养护身体，不能盲目去泡脚。