痔疮是人们都非常熟悉的一种肛周疾病，该疾病的出现代表各种因素导致患者肛门直肠底部，以及肛门黏膜部位的静脉丛发生了扩张、淤血以及屈曲等病理性改变，使得该部位形成一个或者是多个柔软的静脉团。
没有任何症状的痔疮患者，可以不进行特殊的治疗，只需要通过调整个人生活方式来防止痔疮加重。而因为痔疮出血肛门疼痛、瘙痒以及出血等症状的患者，则需要应用针对性的治疗手段，来达到减轻或者是消除症状的治疗目的。
以下是导致人们受到痔疮危害的几个原因的介绍：
1、不良的饮食习惯
过量饮酒、经常性大量食用过于辛辣刺激类食物等不良的饮食行为习惯，可能会导致肛门部受到异样的刺激，导致该部位的静脉出现充血扩张的现象，直接影响阻碍到静脉的正常回流，促使痔疮的形成和发病。
2、长期久坐不动
现如今很多人会因为职业或者是其他个人因素，而存在长期久坐不动的行为。而正是这种行为导致痔疮的发病几率明显上升，因此长期久坐不动会导致肛门部位的静脉回流受到阻碍，导致静脉过度充盈，使得痔疮的发病几率增加。
另外长期久坐还会导致机体因为运动量过少而出现肠道蠕动速度缓慢的情况，也会引起痔疮的出现。
3、便秘
便秘对于现如今的人们来说，是非常常见的一种胃肠道不适症状，无论男女老少都有可能受到便秘的困扰。
而便秘对于痔疮患者而言，是绝对不容忽视的重要病因，因此便秘会导致肛门部位的静脉受到刺激或者是压迫，自然就会使得自身因为静脉回流障碍而发生痔疮。
4、疾病因素
常见的会导致痔疮发生的疾病，主要包括前列腺肥大、腹部肿瘤、心衰以及肝硬化等等，其中心衰和肝硬化的发生，会导致肛门部位的静脉回流受到阻碍，导致其因为静脉压升高以及静脉充血扩张而出现痔疮。
为了能够有效降低痔疮的发病几率，大家应该通过以下的方式来预防痔疮：
1、合理膳食
多多食用一些富含纤维素的新鲜水果和蔬菜，是有效防止痔疮出现的重要措施。因为这类食物不仅可以促进肠道的蠕动，同时还可以增加大便的容积，帮助人们达到防治便秘的效果，从而有效防止痔疮的出现。
另外为了预防痔疮，大家在饮食方面，还要注意尽量远离各种辛辣刺激类的食物。
2、加强锻炼
坚持进行适度的体育运动锻炼，可以帮助人们有效促进体内的血液循环，同时还有促进胃肠道的蠕动，增强个人的身体素质，自然就可以达到预防痔疮的效果。