身体携带乙型肝炎病毒，没有积极控制，可能会出现乙肝后不断发展，而乙肝加重还可能会诱发肝硬化，因此，要了解肝脏保养的技巧，有疾病出现及时采取改善措施，才能让身体恢复健康。
部分人相关的原则没有注意，继续做有损肝脏健康的事情，久而久之会加速疾病发展，肝硬化也会提上日程。
1、及时治疗
乙肝病毒携带者肝脏会受到病毒的入侵而功能下降，不断发展肝脏纤维化，容易引发肝硬化。要避免这种情况出现，可要积极配合治疗，就算是乙肝病毒携带者也要定期进行检查，了解肝脏是否受到损伤。
如果有疾病出现且不断发展，需要配合治疗，通过医生指导合理用药，通过抑制乙型肝炎病毒控制疾病，肝脏才能功能提高，否则乙肝出现又不断加重，可能会病情恶化诱发肝硬化。那些正确治疗的人肝脏功能慢慢提高，不良症状才会缓解。
2、健康饮食
要避免肝病毒入侵威胁健康，可要在改善的过程中增强抵抗力，保证每天都有足够的营养物质补充。营养支持到位是提高抵抗力，保持器官功能良好的关键。
当然，那些有损肝脏健康的食物就远离，例如腌制食物、烧烤食物、发霉食物。此时荤素搭配合理，三餐规律饮食，可以尽快补充人体需要的蛋白质，维生素，基本上需求提供可以增强抵抗力，同时让身体对抗乙型肝炎病毒的能力增强。
3、作息合理
对抗乙肝病毒，防止肝硬化出现，还需发现肝脏健康问题后作息保持规律，有充足的睡眠时间是保护肝脏的关键。很多人长时间睡眠不足，已经肝脏受到损伤还总是熬夜，作息不规律，这些行为会进一步加速肝脏疾病发展。
肝脏要功能提高每天要有七到八个小时的睡眠时间，肝脏才能在睡眠的过程中加速有害物质排泄。很多人没有注意这个问题，经常熬夜，久而久之肝脏受到的损伤会越发明显。
4、控制好情绪
已经有乙肝病毒携带这种情况，可能会不断发展引发肝硬化，要保护肝脏关键是懂得情绪的稳定控制，不要在患病期间过度抑郁焦虑，更不能总是生气。
本身负面情绪出现就会影响肝脏健康，部分人没有注意这个问题，在情绪波动时肝脏受到刺激，可能会肝火旺盛，乙型肝炎病毒入侵，加上肝脏其他健康问题共同影响，很难恢复健康状态。