懂得保养的人会养成良好的习惯，没有疾病困扰，生活中各种细节注意到位，自然可以让指标稳定些，而血糖保持正常是避免疾病出现的关键。有部分人血糖控制不当，持续血糖过高可能会转变成糖尿病，糖尿病发展期间胰岛功能降低，胰岛素分泌不足，会让血管，神经等容易发生病变。有部分人过度控制血糖，有低血糖反应，同样会影响健康，因此，要了解血糖稳定控制技巧。除此之外，有部分人血糖忽高忽低，这种情况是怎么回事呢？
1、出现感染
血糖忽高忽低并非正常现象，健康的人血糖会在正常范围内上下波动，波动幅度不大，但是，那些血糖忽高忽低的人可能出现了疾病，例如某些感染类型的疾病出现会有这方面影响。身体抵抗力薄弱，受到病毒感染或者经历过手术，处理不当也会诱发感染，多个部位的感染都容易让身体的激素分泌异常，例如泌尿系统感染，呼吸道感染，这些部位的感染出现没有针对性治疗，会让身体的血糖激素，雌激素，糖皮质激素分泌变化，血糖就容易不稳定。要了解原因，查出是哪种感染引起，通过对抗感染来改善。
2、胰岛功能异常
血糖忽高忽低还可能是胰岛功能出现异常，很多人胰岛功能衰竭，在功能下降过程中胰岛素的分泌量出现变化，分泌量过多血糖就会降低，分泌量减少血糖就会升高，进而有血糖忽高忽低，不稳定这种情况。正常人保持良好的习惯，身体维持健康，胰岛功能正常，可以让胰岛素规律分泌发挥作用进行糖类物质的分解和消耗，自然血糖会保持正常。如果长时间忽高忽低，最好及时去检查，判断是否有胰岛病变出现。如果是胰岛功能衰竭引起要针对性治疗，才能让胰岛素分泌异常情况恢复正常。
3、内分泌疾病发展
内分泌器官保持功能良好能防止疾病出现，但是，有部分人内分泌异常，有内分泌疾病在发展，和许多不良习惯有关，例如长时间饮食不恰当，情绪波动幅度大，或者某些疾病发展影响内分泌，都可能会让内分泌疾病来袭。而在发病期间内分泌失调，某些激素的分泌出现变化，血糖也会高低起伏而出现不良症状，具体的内分泌疾病类型，严重程度要了解清楚，通过调节内分泌来保持健康状态，否则多种激素分泌改变，不单纯血糖忽高忽低，其他不良后果也会出现。