不少女性生活质量降低是因为妇科炎症不请自来，在炎症产生后不良症状明显，较为熟悉的就有下腹部坠胀感、白带异常、月经紊乱、外阴瘙痒等，要了解哪些妇科炎症出现会影响健康，又有哪些有效的预防方法，才能从根本上远离疾病，保持身体健康状态。
很多人知道私密部位注意卫生是保持健康，预防妇科炎症的关键，却不知道清洁方法不恰当同样会带来影响，特别是过度清洁。清洁过度会让私密部位的酸碱平衡被打破，反而没办法有效的对抗病原体入侵，容易出现炎症，引发妇科疾病。
清洗的频率过高，还经常用洗涤剂，沐浴露清洗，有这方面的隐患。要保持健康，在清洗的过程中选择清水，还要注意温度问题，当然，频率也要控制好，不宜一天多次清洗。
预防妇科炎症还要注意什么？
1、勤换内裤
要有效预防妇科炎症，其他好的方法也要了解，例如注意私密部位的卫生。卫生不仅涉及到清洁，还有穿着问题。贴身的内裤每天都要更换，内裤要更换后马上清洗，再通过太阳照射高温杀菌。如果内裤堆积在一起，几天后再去清洗，也没有接受太阳杀菌，可能依然会滋生细菌，隐藏污垢，这些贴身的衣物和私密部位长时间接触更容易影响健康，要注意贴身衣物清洁问题。
2、性生活合理
预防妇科炎症的女性还要性生活合理，有部分人纵欲过度，频繁进行性生活，容易让阴道黏膜受到机械性损伤，细菌入侵可能会出现炎症。另外，性生活前后没有重视身体清洁，在卫生条件差，性生活过程中交叉感染时，炎症也更容易出现。当然，没有固定性伴侣，合理使用避孕套，同样有这方面影响。需要性生活合理来满足身体需求，同时促进健康。
3、正确避孕
女性要远离妇科炎症，关键是避孕工作做好。如果没有生育需求却多次意外怀孕，通过各种流产手段终止妊娠，同样有可能会引发妇科炎症，甚至对子宫造成明显的伤害。常见的药物流产，无痛人流都有这方面的影响，要采取有效的手段来避孕，避免流产过程中身体受到损伤或者有炎症出现。
综上所述，远离妇科炎症需注意多方面问题，先了解炎症出现原因是什么，从源头出发有效预防。