骨折是骨骼受损伤的情况，身体多个部位的骨骼都可能在各种复杂因素的影响下受损，进而有骨折情况，骨折的时候局部活动受到限制，会有明显的疼痛感，还会肿胀，因此要正确应对。
另外，不同部位的骨折出现的原因有差异，也要了解清楚。有部分人的脚骨折了，原因是什么呢？
脚骨折大多是出现在脚踝部位的骨折，引发骨折的原因较多，例如长期且反复间接，直接外力集中作用在骨骼的某个部位，可能就会出现疲劳骨折。
另外，运动方法不恰当，不小心跌倒，被外力影响，同样也会诱发骨折。无论是直接暴力、间接暴力、劳损还是病理因素都可能会出现这种情况，要正确应对。
老年人容易因为骨质疏松而骨折？
随着年龄的增长身体逐渐衰老，衰老身体会发生许多的变化，除了外貌上面有改变，就连骨骼也会逐渐变得脆弱，和身体的钙质流失有关，而在钙质缺乏的情况下可能会引发骨质疏松症。
骨质疏松症发病期间身体会有许多的表现，例如某些部位的关节或者骨骼产生疼痛感、脊柱变形、容易骨折，这些是骨质疏松症有的结果。
而老年人作为骨质疏松症的高发人群，容易因为该疾病而引发骨折，需要做好预防措施，正确补钙来维持骨骼强健状态。
骨折如何应对？
1、合理治疗
骨折应该如何处理同样需要了解清楚，一般在骨折后先到医院进行处理，因为内部的骨骼受到损伤，肉眼很难观察到，当然，身体会有明显的感觉，局部疼痛持续，因此不要随意去活动受损伤的部位，应该就近治疗。
到医院进行详细的检查，才能观察到内部骨骼受损伤情况，通过打石膏，药物治疗等辅助改善，必要时手术处理，这样才能让骨折影响减轻，更快恢复骨骼健康状态。
2、补充营养
如果是骨质疏松症容易引发骨折，在处理的过程中还应该营养满足身体需求，认真补钙很重要。很多人身体逐渐衰老，钙质流失速度快，但是正确的补钙方法没有了解，会在身体继续钙质后骨头变脆，容易骨折或者产生疼痛感。
平时应该在运动的过程中控制强度，不要太过剧烈，通过适当运动增强体质，促进身体对钙质的吸收。当然，可以适当晒太阳，身体正常的合成维生素，也可以加强对钙质的吸收。
而那些钙质含量丰富的食物可以适当获取，例如豆类食物、乳制品、新鲜的蔬菜等，这样机体需要的钙质满足需求，骨骼健康有了保障，容易骨折这种情况才会缓解。