出现了腰椎间盘突出症，正常生活会受到影响，没有及时展开治疗，正确护理身体，特点就是腰部疼痛，在活动的过程中疼痛加剧，有时下肢还会有麻木感。因此，要了解腰椎间盘突出症如何应对，发现疾病后身体护理工作做好。当然，那些会继续伤害腰椎的错误生活习惯要改掉。很多人没有意识到该疾病的严重性，患病后应对方式不正确，可能会有加重的趋势。那么，出现了腰椎间盘突出症，如何处理呢？
1、卧床静养
出现了腰椎间盘突出症，身体的不良症状明显，而要改善多通过生活护理工作做好来实现，此时应该绝对卧床静养。第一次发作就应该注意休息，不要起身过多活动，才有减轻腰椎压力，避免突出情况加重。卧床过程中保持正确的睡姿可以减轻腰椎的压力，缓解后局部的疼痛表现会减轻，也可以让复发几率降低些。
2、牵引治疗
在腰椎间盘突出症影响下疼痛，活动受限情况明显，可以利用牵引治疗来改善。牵引治疗采用骨盆牵引的方式，可以增加椎间隙宽度，同时让椎间盘内压减轻些，椎间盘突出的部位部分回纳，对神经根造成的压迫，刺激会减少些，进而减轻疼痛感。不过，牵引治疗需要专业人员指导进行，可不要盲目尝试，以免带来二次伤害。
3、按摩推拿
要改善腰椎间盘突出症，还可以利用推拿，按摩等方式，在专业人员的帮助下进行局部的按摩，推拿，这些方法可以缓解肌肉痉挛表现。另外，椎间盘内的压力减轻，疼痛感也会缓解。值得注意的是，进行推拿或者按摩需要到专业的机构进行，不要让朋友或者家人操作，否则力度不正确，方法错误，会让病情越发严重。
4、手术治疗
有腰椎间盘突出症在发展，可以利用手术来控制。有部分人病情顽固，普通的治疗方法没有效果，支持治疗，药物治疗等都无法完全改善，则要考虑手术。一般病情超过三个月，其他治疗手段没有作用，经常复发，局部疼痛表现越发明显，可以考虑手术来处理。手术一般是在腰背部位切口，将部分椎板或者关节突切除，另外，也可以进行椎板间隙行椎间盘切除术，达到改善作用。
综上可知，出现腰椎间盘突出症，合理治疗很重要，根据疾病的严重程度，发展情况选择适合手段，当然，后续要保持好习惯，降低疾病复发率。