年龄增长身体逐渐衰老，某些器官会功能降低，此时保养技巧掌握才能健康有保障。大多数女性会在45岁到55岁进入更年期，也宣布卵巢和子宫功能降低，雌性激素分泌量减少，会有一系列的变化，容易在这个阶段缺钙让关节疼痛，还会出现情绪波动，睡眠障碍，需要正确调节。当然，检查工作要做好，防止恶性疾病入侵。
1、卵巢癌
很多人陷入误区，认为更年期到来很多严重疾病就可以有效预防，却不知道在身体老化速度快，器官功能降低时疾病反而容易盯上，其中卵巢癌的患病率较高，要定期进行检查，通过卵巢功能检查判断是否局部有病变。
有部分人等到身体明显症状出现才去检查，往往疾病已经进一步发展。卵巢所在的位置比较特殊，早期病变很难发现，因此不能单纯依靠自我感觉，需要定期体检，卵巢有病变出现及时采取治疗措施，降低卵巢癌患病率。
2、宫颈癌
定期体检对疾病预防有帮助，其中宫颈癌要多加防范。虽然目前可以通过注射宫颈癌疫苗的方式来降低疾病患病率，但很多人本身条件不满足，无法接种疫苗，到了更年期就应该定期进行检查。
抵抗力差，性生活不注意卫生，可能会让高危型HPV病毒入侵，进而有引发宫颈癌的风险。宫颈癌恶化程度高，没有及时发现并展开治疗，会威胁女性生命健康。要定期体检了解是否有疾病出现，病毒感染也及时干预。
3、子宫内膜癌
要预防子宫内膜癌，更年期后要养成定期体检的好习惯，若没有疾病，继续坚持好的习惯，有疾病苗头可以尽早干预，才能预防严重疾病。不少更年期的女性子宫内膜癌发病率高，而这种疾病出现和免疫能力下降，激素水平变化均有关系，发病期间会有腹部产生疼痛感、分泌物多、特殊出血等情况，不要等到症状明显才去就诊，通过检查了解自身健康有必要。
4、乳腺癌
临床上99%的乳腺癌都出现在女性身上，和遗传因素有关，当然，激素水平变化、过度肥胖、长时间吸烟酗酒都容易让乳腺癌入侵，而该疾病早期信号不明显，随着疾病的发展可能会有乳房皮肤改变、乳头溢液、乳房出现肿块等情况。若可以定期进行检查，乳房健康情况有大致了解，出现疾病及时处理，才能降低治疗难度，否则到了晚期的乳腺癌会转移和扩散。