老陈皮的功效与作用

核心功效:理气健脾、调中燥湿，化痰

功效作用:老陈皮药性比较温和，味偏苦、辛，归肺、脾经。有理气、化痰、止咳、平喘的功效。常用于治疗痰多咳嗽、脘腹胀满、食欲降低等。陈皮晒制时间越久，功效越好，有“百年陈皮赛黄金”的说法。

适宜人群:痰多咳嗽者、脘腹胀满者、食欲低下者

不适宜人群:脾虚便溏者

不宜同食-名称:半夏、南星

不宜同食-原因:陈皮与半夏、南星药性相悖，一起食用会降低彼此的功效。

食用方法1-名称:茶饮

食用方法1-内容:陈皮可用开水冲泡，也可加入红枣、枸杞，起到补血养阴的作用。