当归生姜羊肉汤的功效与作用

核心功效：养血补血、散寒止痛

功效作用：当归性甘、味辛温，归肝、心、脾经，有补血调经，行气导滞的作用。羊肉，味甘，性温，能养肝补虚。生姜，味辛，性温，归肺、脾、胃经，能散寒暖胃。所以当归生姜羊肉汤有补虚、温中祛寒的作用。

适宜人群：阳虚者、血虚体质者

不适宜人群： 阴虚有热者、温盛中满者

不宜同食-名称：无特殊同食禁忌

食用方法1-名称：煲汤

食用方法1-内容：当归、生姜、羊肉适量，夹肉黄酒、调料炖煮1-2小时，吃肉喝汤。