两种避孕方式均为安全、可行的避孕方式，但就操作方式而言，避孕针对身体的伤害相对较小。
1.避孕针：常用的为长效避孕针多为单孕激素制剂，避孕有效率达98%以上，尤其适合口服避孕药有明显胃肠道反应的女性及哺乳期妇女。避孕针主要通过肌内注射的方式给药，每2-3月注射1次即可，副作用主要包括月经紊乱、点滴出血、闭经等。
2.上环：在医学上称为放置宫内节育器，避孕有效率在90%以上。放置宫内节育器需要行放置术，通过放置器将节育器推入宫腔内，对女性的身体具有一定的侵入性，副作用主要包括经期延长、少量点滴出血、下腹胀痛等，且当节育器异位、嵌顿、断裂、脱落时容易引起其他症状。目前有一些环具有药物成分，在避孕的同时可以对子宫腺肌症等疾病具有一定的治疗作用。