智齿发炎肿痛几天自愈需要根据智齿发炎的类型来决定，一般需要1-4天左右能自愈。
1、慢性智齿冠周炎：可表现无明显症状或仅有轻微症状，轻微症状可为口腔异味、局部钝性疼痛等，疼痛持续1-2天可自愈。
2、急性智齿冠周炎：可出现牙龈肿胀、剧烈疼痛等症状，随着病情的发展，可出现进食咀嚼疼痛、吞咽疼痛、开口活动疼痛等。如果患者抵抗能力较强，症状持续3-4天可逐渐缓解。
如果智齿发炎肿痛较为严重，可出现间隙感染危及生命，应及时于正规医院就诊，在医生指导下采取一般治疗、药物治疗或手术治疗等缓解症状。日常生活中，应注意维护口腔卫生，定期到医院进行口腔检查，预防口腔疾病。