运动后血糖升高还是降低

运动后血糖升高还是降低，需要根据具体情况决定。

运动后一般血糖会降低。运动时由于身体需要营养物质供应新陈代谢，需要消耗大量的体力、能量、热量、糖分，剧烈运动后，血糖浓度会下降，出现多汗、乏力等低血糖症状。但是部分患者运动后血糖会升高，主要是因为进行了无氧运动，一般的有氧运动血糖都会降低的。

平时可以适当运动，但注意不要强度过大，可以选择打太极拳、慢跑等，对降血糖有一定的作用。