X型腿矫正最佳年龄一般在6-7岁之间，或者在6岁到骨骺闭合期间，不过部分患者会自愈，不用特殊治疗。
X型腿又称膝外翻，X型腿医学上称之为膝外翻，是指两腿并立时，两侧膝盖可以碰在一起，而内踝无法靠拢，又分为生理性膝外翻和病理性膝外翻。
1、生理性膝外翻：占绝大多数，是指在正常的生理现象中，2岁左右孩子会渐渐出现X型腿的迹象，到3岁左右时，X型腿最明显，不需医学干预，可自行矫正， 6-7 岁时基本恢复到正常水平。
2、病理性膝外翻：如佝偻病、脊髓灰质炎等可导致病理性膝外翻，这种情况应及时治疗原发病，同时配合矫正，在6岁到骨骺闭合（多数人在18岁左右）之前这段时期矫正效果会更佳。