首先判断是由哪一种因素引起的，然后根据不同影响因素采用不同的缓解方法。病因和缓解方法如下：
① 尿道肉阜：临床上常见尿道肉阜，又称尿道息肉，属于良性病变，可以尝试涂抹雌激素软膏来治疗。
② 会阴部炎症：通常是不注意阴部卫生引起。平时要注意保持外阴清洁卫生，避免长期使用卫生巾和护垫；穿松紧合适，透气性好的内裤，勤换内裤，勤洗澡；暂时避免性生活等。
③ 尖锐湿疣：通常是性生活不卫生引起的，属于病毒感染，及时到医院皮肤科就诊。
④ 阴道前壁脱垂：通常提示盆底支持结构薄弱，必要时需要手术修复。
同时患者也不用过于担心，要及时门诊就诊进行治疗。