女性在怀孕期间时女性身体免疫系统较为低下的时期，而且在怀孕的时候比日常生活更需要注意饮食、作息、运动等等方面。在饮食上不可以吃生冷的食物，螃蟹、甲鱼、薏米、罐头食物、菠菜等，这类食物容易引起流产，所以在饮食上可以尽量避免这些食物。女性在怀孕期间有很多的因素都可能影响胚胎的正常发育，甚至还可能会引起早期流产或者是先天畸形的情况，所以需要格外注意。
容易导致流产的食物
1、容易导致流产的食物有很多种，例如菠菜、巧克力、久存的土豆、猪肝、山楂以及罐头，这些食物都比较容易导致流产。
2、螃蟹属于寒性食物，有活血祛淤的作用，对孕妇不利，尤其是螃蟹的蟹爪，有着明显的坠胎作用。
3、孕妇每天吃的水果不宜超过250g，吃西瓜要限量，因为西瓜中含有利尿剂，容易导致孕妇脱水。
流产后的注意事项
1、流产后的患者要注意自己的局部卫生，看一下自己分泌物的变化，避免导致宫腔内的感染或者腹部的疼痛。
2、流产后的患者要注意不要过早的进行性生活，孕妇刚做完流产之后子宫内膜是还有创伤的，一旦没有护理好就容易引发妇科感染疾病的风险。
3、流产后的患者一般在手术后大概四周身体会逐渐恢复，患者到医院进行复查是很重要的，以后再一次进行同房，应当选择合适的方式进行避孕，防止多次意外的怀孕。