15秒一般可以深呼吸2-4次。
正常成年人在平静状态下，1分钟的呼吸频率约为12-20次，15秒的呼吸频率约为3-5次。而深呼吸的频率会比平静状态时的呼吸频率稍微慢一些，通常肺活量较大的人群15秒约能做2次深呼吸，而肺活量较小的人群15秒可能能做3-4次深呼吸。
深呼吸指的是胸腹式呼吸联合进行的呼吸，在进行深呼吸时，人体胸腹部的肌肉、器官等会大幅度的运动，能使人体吸进较多的氧气，吐出较多的二氧化碳，能让人情绪放松，促进血液循环，改善脏器功能等。
在平时生活中，如果在没有进行深呼吸时出现呼吸过缓的现象，需要考虑是体内代谢率降低、颅内压明显增髙等造成的，建议及时就医。