打完新冠疫苗为什么不能剧烈运动

打完新冠疫苗后不能剧烈运动是为了避免影响疫苗的效果。

新冠疫苗注射后，正是激发抗体产生的关键时期。剧烈运动不仅会消耗人体许多的能量，而且还会引发身体一系列的变化和调节，对于疫苗发挥作用可能会有一定的影响，有可能会发生不良反应，如肌肉酸痛的情况。所以接种新冠疫苗后，最好不要剧烈运动，我们的身体需要尽量保持在一个相对稳定的状态，使抗体可以稳定且良好的生成，以免影响新冠疫苗的效果。

另外，日常的生活活动是可以进行的，如户外活动、散步等。