中风是很危险的情况，而现在出现中风的人越来越多，在发病期间大脑血管无论破裂出血还是堵塞狭窄，都会影响健康，因此，要提前了解中风的诱因有哪些，有伤害血管，加速中风到来的错误行为尽早纠正，否则忽略身体保养重要性，严重疾病来袭，除了引发不良症状增加身体负担，还会在治疗不及时缩短患者的生命。
1、慢性疾病没有及时治疗
越来越多的人出现中风，主要和慢性疾病发展不重视治疗有关。慢性疾病有多种类型，包括高血压、糖尿病、高血脂症，无论哪个指标波动影响机体健康，都应该合理治疗，通过用药，生活细节注意到位来改善病情，才能让身体逐渐恢复健康。
有部分人已经疾病发展却放任不管，认为是小问题，甚至只单纯通过好习惯养成来控制指标，可能效果也不理想，这样病情不断加重，血管容易受到损伤，可能会血液粘稠，循环出现障碍或者血管承受较大压力，脆性增大等风险，这样中风患病率会增加。
2、长期吸烟酗酒
不少人受到中风的折磨寿命缩短，就算治疗有效果也可能留下后遗症。该疾病出现和长时间吸烟，酗酒有关，要保持身体健康，戒烟戒酒有必要，否则获取多种有害物质，血管容易受到伤害，而在血管病变的情况下中风就会来袭。
吸烟过程中焦油，尼古丁等物质获取，不仅肺部受损，就连血管也会脆性增大，弹性降低，加速血管的粥样硬化。有部分人还嗜酒如命，饮酒量越多，肝脏受损的风险越大，还会在酒精作用下血管压力增大，血压变化过程中脑中风的患病率增高。若能烟酒不沾，避免有害物质获取，疾病才能预防。
3、错误饮食
越来越多的人有中风带来影响，和饮食不恰当有关。人体要有足够的能量，营养物质提供，才能保持健康状态，而通过正确饮食习惯坚持，指标稳定，消化系统功能提高。
有部分人胡乱饮食，高热量食物大量摄入，这些不良行为会让身体发胖，肥胖本身也是中风的导火线，加上饮食错误后引发慢性疾病，后续会让中风更快到来。因此在饮食这方面要节制，不要每顿饭吃太饱，还要远离高糖、高脂肪、富含胆固醇的食物，才能营养物质提供后促进健康。