白醋加蜂蜜的危害

白醋加蜂蜜一般没有危害，如果过量或长期食用会产生以下危害：

白醋加蜂蜜食用，一方面白醋中的酸浓度挺高的，过多食用可能会灼伤食道，刺激胃酸的分泌，腐蚀胃黏膜，容易导致胃溃疡等疾病的出现，长期食用还可能软化骨质，出现骨质疏松风险；另一方面，蜂蜜糖分含量比较多，过多食用可能会引起血糖升高。

所以，合理适量食用白醋加蜂蜜是可以起到润肠减肥的作用，但不能过量或长期食用。