DHA宝宝吃到几岁最好

一般建议宝宝吃DHA（二十二碳六烯酸）到6岁左右最好。

因为宝宝在6岁以前正处于神经快速发育的关键阶段，此时补充DHA可以促进大脑神经网络的形成，同时有利于宝宝视网膜神经细胞的成熟。而6岁后中枢神经系统的发育基本成熟，再补充DHA的意义不大，所以吃到6岁左右最好。

但并不是所有宝宝都需额外补充DHA。如果是纯母乳喂养，宝宝在乳汁中获取DHA的量已经足够，所以一般无须额外补充。对于奶粉喂养的宝宝，可选择富含DHA的奶粉，或者在6月龄后添加辅食，适度补充DHA。