李子是上火的还是降火的

本草纲目中显示，李子苦、酸、微温。适量服用可清肝除热，大量服用可生痰蕴热。

李子性质温和，适量服用有一定的滋阴生津、降火除热作用。李子是一种常见的水果，归肝、肾经，具有清热生津、泻肝利水等功效，一般可以用于治疗消渴、阴虚发热、牙痛、大便燥结等症状，而且其汁液较多，含多种微量元素，能促进肠胃蠕动，对身体有一定的补益作用。

但李子口感比较酸，吃多容易损伤脾胃，而且会造成牙齿损伤，所以吃李子时一定要适量，以免引发腹部不适，平时容易便溏、腹泻、腹痛的患者要尽量少吃。