首乌对头发的好处

首乌分为制首乌和生首乌，其中制首乌对头发好处是：有非常好的滋补效果，可以乌须发，强筋骨等。而生首乌没有滋养头发的功效，而是有清热解毒、润肠通便等功效。

制首乌性质温和，有很好的造血功能，促进血液循环能够给头皮毛囊补充营养从而滋养头发，使头发坚韧不易断，更富有光泽，还可以促进头发生长，增加头发密度。常喝制首乌泡的水，还可以防止头发过早发白。

首乌对身体有很好的滋补作用，但不宜长期过量服用首乌制品，易导致腹泻，也可能会对肝肾造成较大的负担。