出痧的颜色一般代表体内健康状态和疾病性质。出痧颜色有浅红色，暗红色，深红色，紫红色甚至是黑红色等，体内热的程度常与出痧颜色深度成正相关，具体情况如下：
1、若痧印呈现淡红色，或皮肤潮红但痧印不明显，若身体处于放松状态，而痧印太浅、不出痧表示为气血偏虚，但也代表着人体处于一个相对健康的状态；
2、若痧印出现深红色，紫红色的痧，说明体内热重，提示机体内可能出现炎症；
3、若痧印出现淡紫色，青紫色，则提示身体内寒气较重，气血不足，易出现宫寒，胃寒等现象。
刮痧后经脉通达，气血运行也比较舒畅，此时毛孔处于舒张的状态，按照中医理论，此时体内邪气会从毛孔中流出，但同时也有津液的损伤，所以刮痧过程及刮痧后应注意保暖防寒，刮痧后需多喝热水补充机体津液。