落枕后脖子一侧筋一直疼

落枕后脖子一侧筋一直疼是落枕的症状之一，属于常见现象，因为睡眠过程中长期维持不良姿势，会使颈部维持过屈或过伸的状态，造成一侧的肌肉过度紧张，最终导致肌肉有一定程度的损伤；另外，颈部位置的异常也会产生小关节紊乱，滑膜嵌顿，引起疼痛。

出现落枕后，可在急性期内进行冷敷，48小时后再进行热敷，同时适当活动颈部，放松肌肉，缓解疼痛感，通常可在一段时间内自行缓解。患者也可到医院进行中医理疗，手法复位，解除关节错位及嵌顿，帮助恢复。如有必要，还可在医生的指导下适当使用镇痛药物如布洛芬等。