20天内吃了两次紧急避孕药可能有如下危害：
1、影响月经：20天内吃了两次紧急避孕药可能会改变体内激素的水平，导致月经不规律甚至停经，短时间内很难调回正常。女性可遵医嘱应用雌激素、孕激素等药物进行调理，比如雌二醇、黄体酮等。
2、影响生育：常服用紧急避孕药，如左炔诺孕酮等，可能会给女性子宫及卵巢造成一定程度的影响和伤害，甚至影响女性将来的生育，对健康是非常不利的。女性应在医生指导下使用黄体酮等激素调理月经周期，或遵医嘱口服促排卵药物等，比如氯米芬等，能帮助提高受孕率。
3、影响体重：服用避孕药会导致女性内分泌出现异常，可能会出现长胖甚至很难瘦下来的情况。女性可以通过控制饮食，多运动，也可配合雌三醇、黄体酮等雌激素、孕激素药物进行调理。
避孕药属于激素类药物，尤其紧急避孕药的副作用更大，需注意一年之内禁止超过3次。