左眼角疼怎么回事

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左眼角疼痛一般是由多种原因导致的,用手揉眼、睡眠不足、长时间使用电子产品、工作压力大等都可能会造成眼角疼痛。此外细菌感染、眼内有异物、倒睫毛、眼内结石等也可能会引起眼角疼痛。左眼角产生疼痛可由多种因素造成,视力下降并伴有不适感时建议及时到正规医院进行检查。

保护眼睛的方法

1、避免反光。反射的光线会刺激眼睛,造成眼部伤害。建议在书桌旁装置边灯,减少反光,以降低对眼睛的伤害。

2、适度用眼。无论是学习还是工作,用眼时间都不宜过长,建议每一小时左右休息片刻。另外,也不可过长时间使用电子产品,注意保持眼睛与电子产品或者书籍之间保持适度距离。

3、保证光线充足。光线太弱,就会看不清事物,眼睛会产生疲劳,从而造成眼部损害。

4、保持充足睡眠。保护眼睛要保持充足的睡眠,坚持规律的作息习惯。如果睡眠不足,身体容易感到疲劳,易导致假性近视。

5、注意眼部卫生。切忌用手揉搓眼睛,手部一般藏有大量细菌,用手揉搓眼睛可能会引起眼部侵入细菌,造成眼部损伤。

6、进行眼部放松。当眼部感到不适时,可以对眼睛进行按摩,以放松眼部肌肉,缓解眼部不适。此外,还可以利用眺望远方、闭目养神等方式进行眼部放松。


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