小黄姜和人参能减肥吗

小黄姜和人参能减肥，但单独使用效果不大。

1、小黄姜：小黄姜味辛性温，服之有温中，出汗，水气下利之功效，久服能畅肠胃去臭气。湿困脾胃，水谷运化不能，故生痰，痰湿聚积而弥漫皮肉之间，因此常有“肥人多痰湿”一语。小黄姜能温中畅肠胃，下利水气，因此对减肥有一定作用。

2、人参：人参温补，有健脾补气，温化水饮的功能，适用于气虚和痰湿的体胖之人。

小黄姜和人参一定程度上能减肥，但起不了主要作用，痰湿气虚的体胖之人应当通过健脾益气，除湿消肿的方药配合运动和控制饮食来达到减肥的目的。