便秘吃人参可以吗

便秘的情况下是尽量不要吃人参的，人参补性过大，很容易导致出现上火，所以容易导致便秘有加重的情况。

便秘的时候饮食上注意尽量清淡饮食，不要吃任何酸辣刺激性的食物，同时也注意不要吃一些太油腻性的食物，尽量少量多餐，吃一些软的容易消化的食物，也可以适当的应用一些益生菌来进行调理。便秘好转后可以适当的少吃一些人参，也不要一次性吃的太多。