孩子经常感冒发烧怎么提高免疫力

孩子经常感冒发烧可以通过饮食、运动等提高免疫力。

1、饮食：想要提高免疫力，在饮食方面则要多加注意。首先要多喝水，少喝碳酸饮料等。其次，三餐要规律，营养膳食搭配要均衡，比如五谷粗粮充分摄入外还有保证摄入充分的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素等。

2、运动：适当的运动可以锻炼机体各器官组织的机能，达到强身健体，提高免疫力的效果。可以多督促孩子进行慢跑、散步、游泳等运动，但是运动强度要适当，且符合孩子的生长发育情况。