患者心急、心慌一般是交感神经兴奋导致的，也可以说是植物神经功能紊乱引发的。患者交感神经兴奋后容易导致新陈代谢加快，容易出现面红耳赤、紧张等现象，这个时候患者要转移自己的注意力，尽量减轻内心负担和心理压力，可以做一些让自己开心的事情，或将内心的苦闷说与别人听，切忌不要钻牛角尖，避免情绪崩溃，发生意外事件。
心急心慌是什么原因引起的
1、心律失常，患者若长期有心急心慌情况，建议到医院做心电图检查，若伴随有胸闷、心慌等症状，可能是心率失常导致的，这种疾病早期对身体危害小，若发展严重后容易发生猝死现象。
2、过度性的疲劳会导致患者有心慌心急现象，很多青年患者还可能有喘息、胸闷症状，这时需要多休息，一般可以缓解，若是持续性心慌，需要及时就诊。
心急心慌该怎么缓解
1、患者心慌心悸时应该卧床休息，保持情绪稳定。饮食上应以清淡为主，不要吸烟喝酒，衣服穿着要宽松、舒服。
2、患者若本身就有心率失常情况，平时要严格按照医生叮嘱用药，平时要多自我放松、多做深呼吸，听点轻音乐，多跟朋友聊天，不要把一些想法闷在心里，待心里发泄后心慌现象会慢慢缓解。