成人脖子歪，可能是睡姿不当引起落枕或者是胸锁乳突肌劳损导致患侧疼痛而显得一侧倾斜，也可能是先天性斜颈导致的。
如果是因为睡姿不当，引起落枕，患者感到疼痛而活动受限，脖子会向对侧倾斜。一般休息后症状会消失，可以采用按摩、理疗等方法加快恢复。
如果是胸锁乳突肌劳损，引起疼痛，导致脖子向一侧倾斜。建议适当休息，避免患侧受力加重不适，可以佩戴颈托，保持头部稳定，减少疼痛，也可以找正规中医行推拿按摩或针灸刺激穴位辅助治疗。
如果是先天性斜颈，成人治疗基本无效，建议应在孩童时期尽早治疗。一岁以内可采用热敷、按摩、手法复位等保守治疗，超过一岁可行“胸锁乳突肌切断术”手术治疗。