45岁生孩子是比较晚的，但也不会太晚了导致错失生育的机会。女性45岁属于高龄孕妇，虽然生产面临的风险较大，但是仍然有怀孕的可能。男性45岁精子质量明显下降，但是一般也能正常生育。
女性45岁以后，身体各项机能下降，子宫和卵巢功能也会下降，此时怀孕生产风险相较育龄期女性来说较大。胎儿畸形和流产的概率也较高。
男性45岁之后，精子的数量质量会比之前下降一个台阶，有致畸胎风险。
如果45岁有生育意向，要行完善的孕前检查，做好充分的孕前准备。建议提前三个月补充叶酸，充分补充身体所需的各项营养物质，坚持锻炼身体增强体质，男性要戒烟戒酒，加强锻炼，提升精子质量。