膝盖跌伤消肿止痛方法

膝盖跌伤消肿止痛的方法有：

1、冷敷：膝盖跌伤24小时内用冰块进行冷敷，有助于肿胀消退和止痛，避免肿胀进一步增大引起皮肤组织受损。

2、热敷：跌伤超过24小时以后，采用热敷疗法可以有效消散瘀血，促进肿胀的消除。

3、抬高患肢：在睡觉时要把患肢抬高利于血液回流，对消肿和缓解疼痛有一定作用。

4、药物治疗：适当涂抹一些消肿止痛酊等药物，并且轻轻按摩跌倒部位，或者口服活血化瘀的药物，如血府逐瘀丸、伤科跌打丸等，可以快速达到消肿止痛的目的。