早上起来口干、口苦、口臭的原因可能是消化系统紊乱、不良的饮食习惯、口腔卫生差、精神压力紧张、肝火旺等。缓解这些症状的方法有:
1、改善不良的饮食习惯：需保持健康饮食和作息规律，少喝酒，少熬夜。
2、改善口腔卫生：平时保持口腔清洁，可以用口腔护理抗菌液减少微生物滋生；出现牙周炎、牙龈炎等病症时，要到医院进行治疗。
3、改善胃肠功能：若出现消化系统紊乱，要根据病情服用消食、健脾、抑酸护胃等药物进行治疗，比如健胃消食片、奥美拉唑等。
4、清降肝火：若肝火旺，需要调畅情志，适当进行中药治疗，如口服丹栀逍遥散、龙胆泻肝丸等。