吃饱饭朝哪一侧躺着助消化

吃饱饭朝哪一侧躺着一般都不能助消化，建议患者饭后适当走动来帮助消化。

人体摄入食物后会分泌大量酸性消化液来帮助消化食物，但此时如果患者躺下，会导致胃内的部分食物无法与酸性消化液充分接触，部分食物无法消化从而堆积，长期以往会导致患者消化不良，胃内的消化液也更容易反流到食管部位。

建议个人饭后适量走动、饭后喝一些山楂茶、大麦茶等，有助于肠胃消化。