一侧肩膀不自主抖动可能是长时间保持一个姿势、过度劳累等生活习惯因素所致，可通过改变姿势、适当休息等进行处理，无需其他治疗。还有可能是肌肉痉挛、风湿性舞蹈病、筋膜炎、低钙等导致，具体处理如下：
1、肌肉痉挛：由于肩膀被长时间受压或者是受到寒冷刺激等引起。临床上采用按摩、热敷或服用维生素D等来进行处理。
2、风湿性舞蹈病：主要是由于溶血性链球菌感染，引发锥体外系受累而导致。治疗用药可采取青霉素、氟哌啶醇等来进行抗感染，从而改善一侧肩膀不自主抖动的现象。
3、局部筋膜炎、低钙也可以引起一侧肩膀抖动。一般筋膜炎常用治疗用药包括双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等；低钙治疗用药包括维生素D、葡萄糖酸钙等。